44 Pemain Bola Dunia Yang Kini Bertubuh Gemuk

Menjadi pemain sepak bola adalah salah satu impian banyak anak sewaktu mereka kecil.Bagaimana tidak,olahraga yang satu ini menyajikan kesenangan sekaligus kesehatan.Dengan bermain bola,tubuh kita akan mengeluarkan banyak keringat dan energi.Bagian tubuh,terutama kaki akan banyak bergerak.Karena pada dasarnya sepak bola ini membutuhkan kekuatan kaki,untuk menendang,mengoper ataupun menerapkan teknik mengecoh lawan.Apa saja teknik/trik gocekan maut yang biasa di pertontonkan pemain terkenal?

Kalian bisa membacanya pada artikel Saya sebelumnya tentang 11 Trik Gocekan Keren Di Dunia Sepakbola.Untuk menjadi seorang pemain professional,memang diperlukan latihan yang rutin agar kondisi tubuh tetap fit dan juga untuk menjaga massa otot tetap normal.Banyak dari pemain bola yang berlatih keras agar mempunyai tubuh yang kekar berotot.Tubuh yang seperti itu tentunya membuat si pemain menjadi percaya diri.Perubahan tubuh pemain bola seringkali di mulai ketika mereka memasuki usia yang cukup matang,sekitar usia lebih dari 20-an tahun.

Keuntungan bagi pemain yang punya tubuh berotot adalah ketika mereka sedang berduel saling bertabrakan badan dengan lawannya.Pemain yang cenderung lebih kurus pastinya kalah kalau senggolan dengan pemain yang lebih besar.Pertumbuhan otot tubuh ini berjalan seiring umur pemain juga.Misalnya saja pada Cristiano Ronaldo,kalian bisa membandingkan perbedaan tubuhnya sewaktu awal-awal di Manchester United dengan ketika sudah di Real Madrid.Jauh lebih besar di Madrid kan? Ya,tubuh seperti itu bisa di bentuk dengan latihan ekstra.

Bayangkan saja,untuk mendapatkan tubuh idealnya,CR7 sampai melakukan 3000 kali Sit up dalam sehari.Wow,jumlah yang fantastis dan belum tentu bisa di jalani pemain lainnya.Namun sayangnya tubuh berisi itu tidak berlaku selamanya.Saat pemain mulai memasuki umur 30-an,tubuh mereka juga akan berubah lebih gemuk.Ini hampir dialami semua pemain,kecuali mereka yang tetap menjaga bobot idealnya.Menurut survei FIFA saat Piala Dunia 2006,menunjukkan bahwa 9 dari 10 pemain memiliki indeks massa tubuh normal dengan kisaran angka 20-24,9.

Dalam perhitungan BMI,berat badan normal bagi pemain setinggi 5 kaki 9 inci adalah antara 136-169 pound.Lebih dari itu sudah masuk kategori overweight.Banyak orang yang bingung,kenapa ada pemain yang mudah gemuk dan ada yang tidak.Mereka makan 2 kali lebih banyak dibanding pemain lainnya,tapi tetap kurus.Sedangkan ada pula yang hanya makan sedikit tapi cepat gemuk.Sebenarnya,kelebihan lemak dari makanan yang di konsumsi itu bermanfaat untuk cadangan energi terutama berguna saat sakit atau kelaparan.Orang gemuk dapat bertahan 1 tahun dengan lemak tubuhnya.

Secara umum,ketika seseorang makan berlebihan,85% kalori yang masuk ke tubuh akan di simpan sebagai lemak.Jika setiap hari tubuh mendapat kelebihan 100 kalori,maka dalam setahun ada 10 pon lemak yang akan tertumpuk dalam tubuh.Nah,bagi pemain yang mulai bertambah tua,kemampuan fisiknya sedikit demi sedikit akan menurun.Yang tadinya bisa berlari kencang,ketika menua sudah tidak bisa berlari cepat lagi karena stamina juga ikut menurun.Faktor lain seperti gaya hidup,pola makan dan keseringan mengkonsumsi minuman kaleng dapat pula menjadi penyebab kegemukan untuk pemain bola.

Nah,kira-kira siapa saja Pemain Bola Dunia Yang Kini Bertubuh Gemuk? berikut daftar informasi lengkapnya :